抑郁症的四大典型特征

现在自杀的人越来越多，抑郁症是最常见的原因之一。说到抑郁症自杀，我们不得不提到张国荣。当他有一个光明的未来时，他仍然放下这一切，跳上了大楼。许多人只是没有这样的勇气去思考，但对于抑郁症患者来说，因为他们的思想偏离了正常的轨道，喜欢钻牛角尖，所以他们会选择自杀而不担心。现代人由于工作压力太大，许多人患有抑郁症，但症状很轻，没有被我们发现。

只有在中国5％的抑郁症患者接受过治疗，大量的病人得不到及时的诊治，病情恶化，甚至出现自杀的严重后果。另一方面，由于民众缺乏有关抑郁症 的知识，对出现抑郁质的典型特征者误认为是闹情绪，不能给予应有的理解和情感支持，对患者造成更大的心理压力，使病情进一步恶化。下面是心理医师为大家介绍抑郁症的典型特征。

1.无缘无故地感到悲伤

短时间内心情不好，消极悲观，遇到什么事情会异常紧张，总是觉得这样的生活很无聊，整天不开心，不知道为什么，有时不想和别人说话，比以前少，特别敏感，总是认为别人说和她（他）有关。

2.对一切都失去了兴趣

即使是通常的小爱好也会感到非常无聊。感到自卑，否认自己的能力和价值，感到无用，生活中的一些小事质量不如以前，对生活失去信心，心总是充满自责和焦虑，心非常痛苦和纠结，感到孤立，非常无助。

3.夜里睡不着

心理会想很多事情，然后带来持续的不安和焦虑，多梦、食欲不振、体重减轻、性欲下降等症状。

4.没有工作激情

工作效率明显下降，记忆力大不如从前，精神不振，整天心不在焉，度日如年，甚至觉得活着再也没有意思，有想过以自杀的方式来结束自己的人生的念头。

温馨提示：看不见的压力比身体的疼痛更痛苦，虽然它看不见，但它可以打破一个人的意志。所以对于那些工作压力特别大的人，我们应该更加注意减压，通常遇到麻烦的事情可以和朋友交谈。